Что такое Цифровое благополучие. Все, что нужно знать — AndroidInsider.ru

Как узнать сколько времени проводишь в телефоне

Кстати, если думаете насчет борьбы с этим недугом, ознакомьтесь с материалом автора AndroidInsider. ru Ивана Герасимова. Коллега подробно рассказал о том, как бороться с зависимостью от смартфона.

Чтобы узнать, сколько времени вы проводите в приложениях, вам необходимо.

• Разблокировать смартфон.
• Открыть приложение Настройки.
• Далее выбрать Цифровое благополучие и родительский контроль.
• Затем нажмите Показать мои данные напротив Инструменты Цифрового благополучия.

Далее смартфон предложит вам три раздела: время использования, время разблокировки и уведомления. В первом отобразится статистика по конкретному приложению и времени работы в нем. Сведения о разблокировке расскажут, как часто вы разблокировали экран и открывали определенные приложения. А уведомления поведают об отвлекающих вас сообщениях.

Как ограничить время использования приложения

Вот вы вдруг заметили, что проводите в Инстаграм по 3 часа каждый день. Без паники, ничего страшного не произошло. Какая бы сложная проблема ни была, ее всегда можно решить. Время, проведенное в конкретном приложении — не исключение.

Чтобы ограничить время в приложении на Андроид, вам необходимо:

• Разблокировать смартфон.
• Открыть приложение Настройки.
• Затем перейти в Цифровое благополучие и родительский контроль.
• Тапнуть по диаграмме.
• Нажать на значок установки таймера приложения рядом с ним.
• Выбрать необходимое время и нажать Установить.

Когда заданное вами время закончится, приложение закроется и его значок окрасится в серый цвет. Обратите внимание, что все таймеры сбрасываются с наступлением нового дня (в 12 ночи).

Если вы все же хотите зайти в определённую программу, можно без проблем отключить Цифровое благополучие, использовав инструкцию в обратном порядке.

Как настроить родительский контроль на Андроид

Если взрослый человек в большинстве случаев сам способен оценить свои возможности, то дети зачастую не обладают такой дисциплиной, чтобы контролировать время, проведенное в приложениях.

Честно сказать, я строго против такой затеи, ибо подрастающее поколение познает мир через гаджеты. Но если вы считаете, что в этом есть необходимость, настроить Родительский контроль можно следующим образом:

• Скачиваем приложение Google Family Link для родителя и для ребенка.
• Откройте приложение Family Link для настройки.
• Затем укажите, что вы являетесь родителем.
• Далее нажмите «Начать» в пункте Станьте администратором семейной группы.
• Откройте приложение у ребенка.
• Выберите Это устройство в пункте Выберите устройство, которым нужно управлять.
• Введите пароль от Google-аккаунта ребенка, нажмите Далее, Присоединиться.
• Следуйте всем инструкциям на экране.
• Добавьте разрешенные для ребенка приложения на своем телефоне.

Изначально Google Family Link находился внутри Цифрового благополучия, но позже обособился и стал отдельным приложением. С учетом большого количества настроек здесь, думаю, что так даже лучше.

Возможностей у программы масса. Фильтры на все приложения, отслеживание геолокации ребенка, ограничения по времени и многое другое. Тщательно ознакомьтесь со всеми функциями в Google Family Link перед началом работы.

Камера новых смартфонов полностью убьет вашу частную жизнь.

Конечно, Цифровое благополучие подразумевает еще несколько других функций типа Отдых или Концентрация, но мне кажется, что гораздо они гораздо круче реализованы в системе изначально. Согласитесь, гораздо проще включить режим Не беспокоить из панели инструментов, чем копаться в куче настроек.

А вы когда-нибудь пользовались приложением Цифровое благополучие? Обязательно поделитесь своими впечатлениями в комментариях ниже или в нашем Телеграм-чате. Будет интересно прочесть.

Современные телефоны забирают большое количество времени у их владельцев. Хотите знать, сколько часов в день вы проводите в определенном приложении или в целом за экраном гаджета? Знакомьтесь с нашей статьей. В ней мы расскажем, что такое экранное время и как его посмотреть на смартфоне под управлением Андроид.

StayFree: трекер времени в экране и приложениях – это приложение для самоконтроля, повышения продуктивности и ухода от «телефонной зависимости». Оно показывает, сколько времени вы проводите со своим смартфоном, и поможет его ограничить. Вы можете установить лимиты использования для своих приложений и получать уведомления о превышении этих лимитов. Также, вы можете посмотреть детали вашего использования и статистику вашей истории.

Что делает Stayfree особенным?

• Лучшее приложение для контроля экранного времени
• Крайне дружелюбный интерфейс
• Наиболее точная статика использования
• Быстрая поддержка клиентов
• Малое энергопотребление
• Никакой рекламы!

«StayFree: трекер времени в экране и приложениях» поможет:

• 📵 преодолеть зависимость от телефона
• 🔋 сохранять концентрацию
• 📱 снизить экранное время
• 🛡 меньше отвлекаться
• 💯 стать продуктивнее
• 🤳 жить больше и полнее
• 📈 повысить уровень цифрового благополучия
• 👪 проводить больше времени с семьей и собой
• 💪 тратить меньше времени на ненужное

• История использования приложений: смотрите статистику использования в виде графика.
• Напоминание о чрезмерном использовании: приложение сообщит, если вы проводите слишком много времени в телефоне, и начнет цифровой детокс.
• Блокировка использования: временная блокировка любого чрезмерно используемого приложения.
• Режим экспорта: экспорт истории использования в файл CSV или Microsoft Excel.
• Вдохновляющие цитаты: показ вдохновляющих цитат, которые подстрекают к меньшему использованию вашего телефона.
• Настройка интерфейса: есть 5 тем, и вы можете выбрать ту, которая вам нравится больше всего. Вы также можете изменить внешний вид времени.
• Блокировка приложения: для изменения настроек потребуется ввод пароля.
• Виджет: отображение наиболее используемых приложений и общего использования на красивом виджете.
• Круговая диаграмма: просмотр процентного содержания ежедневного и ежемесячного использования приложений.

С помощью функции «Экранное время» можно в режиме реального времени получать доступ к отчетам, в которых показано, как долго вы проводите с iPhone, iPad или iPod touch. Также можно устанавливать различные ограничения для тех аспектов, которыми требуется управлять.

Дата публикации: 13 мая 2022 г.

Как посмотреть экранное время на Хонор и узнать до секунды

Как посмотреть экранное время на Хонор? Войдите в Настройки, а после Цифровой баланс. Здесь приводится график, где показываются часы / минуты работы на устройстве. Как вариант, установите приложение Цифровое благополучие и контролируйте, как долго вы или ребенок повели в телефоне, с помощью голосового помощника. Ниже рассмотрим, какие способы позволяют посмотреть нужные данные, и в чем их особенности.

Как посмотреть время использования телефон Хонор

Выделяется два базовых метода, как посмотреть экранное время на Андроиде Хонор — с помощью встроенных возможностей смартфона или с применением специального софта. Ниже рассмотрим каждый из вариантов. В большинстве случаев хватает уже имеющегося приложения. Если же необходим дополнительный функционал, лучше поставить другую утилиту (доступные варианты рассмотрим ниже).

Встроенный софт

Пользователи смартфонов часто спрашивают, где находится экранное время на Хоноре. Сделайте следующие шаги:

• Кликните на кнопку Настройка.
• Войдите в раздел Цифровой баланс.

• Кликните на кнопку Начать, а после выберите, для кого предоставляются разрешения — для вас или ребенка.
• Перейдите в раздел Доступное … Здесь гляньте, сколько часов и минут уже расходовано, и в каких утилитах.

При нажатии на кнопку Еще легко посмотреть экранное время на Honor с Андроид за сегодня или последние семь дней. В этом случае можно держать под контролем продолжительность работы в смартфоне Хонор и ограничивать ее в случае необходимости. Удобство этого способа в том, что вам легко не только увидеть статистику использования, но и включить и убрать родительский контроль в пару тапов по экрану.

Утилита от Гугл

Второй способ как посмотреть экранное время на Хонор 10, 10 Лайт, 9x или 20 — сделать это через специальное приложение от Гугл. Оно называется Цифровое благополучие. С его помощью легко посмотреть следующие сведения:

• часы пользования Хонор;
• количество уведомлений;
• число снятий блокировки и проверок телефона.

При необходимости можно не только посмотреть экранное время на Honor с Андроид, но и ограничить часы, проведенные в приложениях. Кроме того, здесь легко выключить любые уведомления до утра или одним касанием выключить отвлекающие приложения.

Наиболее простой способ, как узнать экранное время на Андроиде Honor с помощью этой программы — сделать это с помощью помощника Ок, Гугл (аналог Алисы на Хонор). Для получения информации сделайте следующее:

• Загрузите приложение Цифровое благополучие на Хонор.
• Выполните необходимые настройки.
• Скажите Ок, Гугл или зажмите и удерживайте кнопку на главном экране.
• Задайте нужный вопрос, к примеру, Сколько времени я вчера / сегодня /в среду провел в телефоне. Комбинации могут быть различными.

При этом помощник черпает информацию из утилиты и озвучивает ее.

Сторонние программы

Дополнительные метод, где найти экранное время на Хоноре — установить софт сторонних разработчиков. Здесь доступны следующие варианты:

Как сократить использование

Зная, где найти экранное время на Андроиде в Хонор, можно его контролировать и ограничивать просмотр. В зависимости от используемой программы подходы могут различаться.

Встроенный софт

Проще всего ограничить пользование с помощью встроенного приложения для Хонор. Для этого сделайте следующие шаги:

• Войдите в Настройки.
• Зайдите в раздел Цифровой баланс.

• Установите интересующий вариант.
• Вернитесь назад и выставьте другие настройки, к примеру, ограничьте работу утилит или запретите использование устройства.

Программа от Гугл

Если вы не разобрались, где находится экранное время на Хоноре во встроенном приложении, можно воспользоваться программой от Google — Цифровое благополучие. Проще всего установить таймер с помощью помощника. Для этого достаточно сказать следующее:

• Ок, Гугл
• Установи таймер для приложения «такого-то» на 20 минут.

После окончания лимита ПО отключится и будет заблокировано до конца дня. При желании таймер можно выключить или продлить доступ.

Другой софт

С помощью стороннего софта также можно посмотреть и ограничить экранное время на Хонор. При этом подходы немного отличаются в зависимости от ПО. Приводить подробную инструкцию не будем, ведь разобраться в этом вопросе самостоятельно не составляет труда. Интерфейс программы интуитивно понятен, поэтому остается задать только интересующие настройки.

Зная, как посмотреть экранное время на Хонор, вы сможете контролировать продолжительность работы на мобильном устройстве в отношении себя и ребенка. При этом доступны не только потраченные часы и минуты, но и их ограничение при необходимости. В комментариях поделитесь, как вы используете эту опцию, и какие трудности возникают в случае ее применения.

Как отслеживать и ограничивать время использования телефона с помощью Google Ассистента

Если вы не расстаетесь с телефоном и проводите много времени в приложениях, Google Ассистент поможет вам определить «убийц времени» и ограничить доступ к ним. Также это можно сделать через приложение «Настройки».

Примечание. Сейчас эта функция работает только на телефонах Pixel и Android One. Она доступна не на всех языках.

Как узнать, сколько времени вы проводите в приложениях

• Скажите «Окей, Google» или нажмите и удерживайте кнопку главного экрана на телефоне Android.
• Скажите или введите вопрос о том, сколько времени вы провели в приложениях. Например:
• «Сколько времени я сегодня провел в телефоне?»
• «Сколько времени я пользовалась телефоном в среду?»

Как ограничить время в приложениях

• Скажите «Окей, Google» или нажмите и удерживайте кнопку главного экрана на телефоне Android.
• Скажите или введите команду для таймера приложений. Например:

Когда указанное время закончится, приложение будет заблокировано до конца дня. Таймеры приложений сбрасываются в полночь.

Чтобы открыть приложение до наступления полуночи, вы можете отменить таймер. Скажите или введите команду, например:

Как задать настройки, помогающие соблюдать режим дня

Вы можете создать расписание, чтобы ограничить использование телефона в определенное время, например когда ложитесь спать.

• Скажите «Окей, Google» или нажмите и удерживайте кнопку главного экрана на телефоне Android.
• Скажите или введите команду, чтобы перейти в спящий режим. Например:
• «Включи режим «Отдых».
• При первом включении режима «Отдых» вы можете настроить нужные параметры:
• время включения и выключения режима;
• использование функции «Оттенки серого», которая переводит экран в черно-белый режим;
• использование режима «Не беспокоить»;
• использование ночного режима.

Чтобы выключить режим «Отдых» до установленного времени, скажите или введите команду отмены. Например:

Как посмотреть экранное время на Huawei?

Чтобы посмотреть статистику использования устройства, откройте Настройки и выберите Цифровой баланс > Еще. Проверка времени доступа за сегодня. Нажмите Сегодня. Здесь можно посмотреть данные параметров Доступное время, Использование приложений, Разблокировка и ПРОДЛЕНИЯ.

Как посмотреть экранное время на Хуавей?

Для получения информации об экранном времени с помощью встроенных инструментов нужно:

• Зайти в раздел настроек и выбрать раздел «Аккумулятор».
• Затем потребуется открыть меню «Расход батареи» и кликнуть по нему для просмотра списка приложений, расходующих заряд.
• Здесь можно установить таймеры для любых игр и программ.

Как узнать сколько времени я провожу в телефоне?

Android. На Android чтобы узнать время, проведённое в любом приложении, откройте Настройки. Здесь перейдите в раздел Приложения и уведомления, затем нажмите Время использования. В этом разделе можно посмотреть статистику по использованию всех приложений за любой период.

Как ограничить экранное время на Андроиде?

Как ограничить время в приложениях

Как посмотреть часто используемые приложения?

Чтобы получить более общий общий вид Вашего дня, проведите пальцем по экрану «Today». Это приведет Вас к представлению «Сегодня» в представлении «Ежедневное использование», которое дает быстрый обзор того, какие приложения Вы запускали больше всего и сколько времени Вы потратили в каждом из них.

Как узнать сколько часов проработал телефон Huawei?

Чтобы посмотреть статистику использования устройства, откройте Настройки и выберите Цифровой баланс > Еще. Проверка времени доступа за сегодня. Нажмите Сегодня. Здесь можно посмотреть данные параметров Доступное время, Использование приложений, Разблокировка и ПРОДЛЕНИЯ.

Как посмотреть время проведенное в телефоне Xiaomi?

Как узнать часы работы экрана на мобильных телефонах Xiaomi

• Начнем с доступа к настройкам устройства.
• Тогда мы идем в раздел батареи и производительности.
• Ниже мы нажимаем на статистику использования батареи. В MIUI 10 мы коснемся оборудования ниже.
• Наконец, мы касаемся раздела экрана и видим его использование в часах, минутах и ​​секундах.

Как посмотреть время работы телефона айфон?

Для того чтобы узнать, сколько времени вы проводите в процессе работы с тем или иным приложением, перейдите в «Настройки» — «Аккумулятор» и нажмите на непримечательную клавишу циферблата, что справа от графы «Последние 7 дней» (да-да, она кликабельна).

Как посмотреть статистику использования телефона Xiaomi?

ДОСТУПНЫЕ ФУНКЦИИ В РАЗДЕЛЕ «О ТЕЛЕФОНЕ»

— «Процессор» — 5 тапов — отправка отчета; — «Внутренняя память» — 5 тапов — откроется «Информация о телефоне». Здесь можно посмотреть информацию об установленных СИМ — картах, батарее, а так же посмотреть статистику использования смартфона.

Как поставить ограничение на экранное время?

Как это сделать:

• Открыть настройки и выбрать функцию экранного времени.
• Перейти к разделу ограничений конфиденциальности.
• Выбрать пункт покупок в магазинах Apple.
• В настройках установить запрет на использование сервисов.

Как в самсунге посмотреть экранное время?

Вот как это работает:

• Проведите вниз по панели управления S10 и щелкните значок шестеренки в правом верхнем углу.
• Нажмите на опцию «Цифровое благополучие».
• Затем нажмите «Панель управления».
• Нажмите на опцию «Экранное время» и в раскрывающемся меню убедитесь, что установлен флажок «Экранное время».

Как отключить экранное время?

Рассмотрим, как отключить его отправку:

• Для этого зайдите на iPhone в раздел “Настройки” и выберите пункт “Экранное время”;
• Пролистайте открывшуюся страницу вниз и нажмите “Выключить экранное время”;
• Появится окно подтверждения действия, где снова нужно нажать “Выключить экранное время”.

Как посмотреть часто используемые приложения на айфоне?

Чтобы просмотреть отчет, перейдите в меню «Настройки» > «Экранное время» и нажмите «См. всю активность» под графиком. Здесь вы можете просмотреть сведения об использовании, задать ограничения для приложений из категории «Часто используемые» и посмотреть, сколько раз вы брали устройство в руки или получали уведомления.

Как на Android посмотреть историю запуска приложений?

Нажмите Данные и персонализация. В разделе «Отслеживание действий» выберите История приложений и веб-поиска.

Как узнать скачанные приложения?

На телефоне, откройте Play Маркет и нажмите кнопку меню (три линии). В меню, нажмите «Мои приложения и игры», чтобы увидеть список приложений, установленных на вашем устройстве. Нажмите «Все», чтобы увидеть список всех приложений, которые вы скачивали на любом устройстве, используя свою учётную запись Гугл.

Как узнать сколько времени проводишь в телефоне

Кстати, если думаете насчет борьбы с этим недугом, ознакомьтесь с материалом автора AndroidInsider. ru Ивана Герасимова. Коллега подробно рассказал о том, как бороться с зависимостью от смартфона.

Чтобы узнать, сколько времени вы проводите в приложениях, вам необходимо.

• Разблокировать смартфон.
• Открыть приложение Настройки.
• Далее выбрать Цифровое благополучие и родительский контроль.
• Затем нажмите Показать мои данные напротив Инструменты Цифрового благополучия.

Далее смартфон предложит вам три раздела: время использования, время разблокировки и уведомления. В первом отобразится статистика по конкретному приложению и времени работы в нем. Сведения о разблокировке расскажут, как часто вы разблокировали экран и открывали определенные приложения. А уведомления поведают об отвлекающих вас сообщениях.

Как ограничить время использования приложения

Вот вы вдруг заметили, что проводите в Инстаграм по 3 часа каждый день. Без паники, ничего страшного не произошло. Какая бы сложная проблема ни была, ее всегда можно решить. Время, проведенное в конкретном приложении — не исключение.

Чтобы ограничить время в приложении на Андроид, вам необходимо:

• Разблокировать смартфон.
• Открыть приложение Настройки.
• Затем перейти в Цифровое благополучие и родительский контроль.
• Тапнуть по диаграмме.
• Нажать на значок установки таймера приложения рядом с ним.
• Выбрать необходимое время и нажать Установить.

Когда заданное вами время закончится, приложение закроется и его значок окрасится в серый цвет. Обратите внимание, что все таймеры сбрасываются с наступлением нового дня (в 12 ночи).

Если вы все же хотите зайти в определённую программу, можно без проблем отключить Цифровое благополучие, использовав инструкцию в обратном порядке.

Как настроить родительский контроль на Андроид

Если взрослый человек в большинстве случаев сам способен оценить свои возможности, то дети зачастую не обладают такой дисциплиной, чтобы контролировать время, проведенное в приложениях.

Честно сказать, я строго против такой затеи, ибо подрастающее поколение познает мир через гаджеты. Но если вы считаете, что в этом есть необходимость, настроить Родительский контроль можно следующим образом:

• Скачиваем приложение Google Family Link для родителя и для ребенка.
• Откройте приложение Family Link для настройки.
• Затем укажите, что вы являетесь родителем.
• Далее нажмите «Начать» в пункте Станьте администратором семейной группы.
• Откройте приложение у ребенка.
• Выберите Это устройство в пункте Выберите устройство, которым нужно управлять.
• Введите пароль от Google-аккаунта ребенка, нажмите Далее, Присоединиться.
• Следуйте всем инструкциям на экране.
• Добавьте разрешенные для ребенка приложения на своем телефоне.

Изначально Google Family Link находился внутри Цифрового благополучия, но позже обособился и стал отдельным приложением. С учетом большого количества настроек здесь, думаю, что так даже лучше.

Возможностей у программы масса. Фильтры на все приложения, отслеживание геолокации ребенка, ограничения по времени и многое другое. Тщательно ознакомьтесь со всеми функциями в Google Family Link перед началом работы.

Камера новых смартфонов полностью убьет вашу частную жизнь.

Конечно, Цифровое благополучие подразумевает еще несколько других функций типа Отдых или Концентрация, но мне кажется, что гораздо они гораздо круче реализованы в системе изначально. Согласитесь, гораздо проще включить режим Не беспокоить из панели инструментов, чем копаться в куче настроек.

А вы когда-нибудь пользовались приложением Цифровое благополучие? Обязательно поделитесь своими впечатлениями в комментариях ниже или в нашем Телеграм-чате. Будет интересно прочесть.

Если вы не можете прожить и минуты без своего драгоценного мобильного устройства и подозреваете, что у вас начинает развиваться зависимость, рекомендуем вам для начала подсчитать точное количество времени, которое вы проводите в приложениях на iPhone, iPad или iPod touch.

♥ ПО ТЕМЕ: Теги в Заметках на iPhone, iPad и macOS: как пользоваться.

Для этого вовсе не нужно каждый раз включать секундомер – в iOS уже предусмотрена специальная функция. С ее помощью вы сможете контролировать количество времени, проведенного в приложениях на любимом устройстве. К сожалению, интуитивно найти функцию получится далеко не у всех. Не беспокойтесь, ниже мы расскажем вам как это сделать.

В iOS 9 и последующих релизах пользователи могут проверять, сколько заряда аккумулятора расходует то или иное приложение. Для этого достаточно открыть в «Настройках» раздел «Аккумулятор». Здесь вы также можете узнать, сколько времени в день или в неделю вы проводите за работой с приложениями на вашем устройстве.

♥ ПО ТЕМЕ: Как сохранить страницу сайта в Safari на iPhone (iPad) для чтения без Интернета.

Запустите приложение «Настройки» и откройте раздел «Аккумулятор»;

Нажмите на вкладку «Последние 24 часа» или «Последние 7 дней» (рекомендуется), чтобы узнать общее время, проведенное вами в приложениях за сутки или даже за целую неделю.

Вы также можете коснуться любого приложения в списке «Использование аккумулятора», чтобы посмотреть используемое приложениями количество заряда батареи и затрачиваемое на каждое приложение время. Таким образом вы сможете узнать, как долго каждая программа была открыта на экране или работала в фоновом режиме.

В сообщении «X мин на экране» будет показано время, на протяжении которого приложение было запущено на переднем плане при включенном дисплее, независимо от того, активно ли оно использовалось.

♥ ПО ТЕМЕ: Как поставить на будильник в iPhone любую песню.

Для каждого приложения отображаются следующие типы использования:

• «На экране» – период, когда приложение было открыто на экране, а не работало в фоновом режиме.
• «В фоновом режиме» –  программа работает в фоновом режиме и расходует заряд батареи;

Программы, работающие в фоновом режиме (когда устройство заблокировано, или вы работаете с другим приложением), сопровождаются сообщением «X мин в фоновом режиме».

В фоновом режиме iOS-приложения могут выполнять целый ряд задач, например, воспроизводить или стримить музыку, загружать контент, определять местоположение, записывать аудио, обеспечивать связь по VoIP и пр. Приложение, постоянно работающее в фоновом режиме, может существенно сокращать время до следующей подзарядки устройства. Ради интереса проверьте «Google Карты» – вы удивитесь, сколько заряда аккумулятора они расходуют.

♥ ПО ТЕМЕ: Как передать гостям пароль от Wi-Fi, при этом не называя его (QR-код).

Вы можете существенно продлить время до следующей подзарядки, если:

• Включите режим энергосбережения;
• Отключите ненужные фоновые приложения;
• Отключите обновление фоновых приложений при использовании мобильного интернета;
• Ограничите функцию геопозиционирования несколькими приложениями.
• Все 30 рекомендаций.

• Как распознавать текст с фото в iPhone без установки сторонних приложений.
• Как настроить автоматическую смену циферблатов Apple Watch в зависимости от времени и места.